van Oldenbarneveltlaan 6 Groningen

050.8539262 contact@edanz.nl
Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Workshop Energie uit de Adem ~ Art of Living ~

9 januari @ 20:00 - 21:15

Hoe kun je energie halen uit de adem? Is er een relatie tussen adem en stress? Wat is de link tussen adem en emoties? Hoe vind je rust in je hoofd en kalmeer je je gedachten? Ervaar en hoor het tijdens de workshop van Elles Smids, Natascha Peters en Francesca Spakman, Art of Living Teachers en ervaringsdeskundigen in de wetenschap van de adem.

Tijdens de workshop kun je op een luchtige en speelse manier ervaren hoe rustgevend en zelfs reinigend de werking van zoiets gewoons als de adem kan zijn. Hoe je je balans kunt herstellen door stilte en geluk te vinden in jezelf.

Deze workshop is een voorproefje op de Art of Living Happiness cursus, waarin de Sudarshan Kriya wordt geleerd. Dit is een unieke ademtechniek die je zowel geestelijk als lichamelijk sterker maakt, en zelfs verlichting geeft bij depressieve klachten.

Je hoofd wordt leeg en je lichaam ontspant. Hierdoor kun je weer in contact komen met je ware natuur en geluksgevoel.

Tijdens de workshop doen we:

  • Ademoefeningen voor een diepe ontspanning
  • Lichte yoga
  • Inzichten in de werking van de geest op het lichaam
  • Mantra’s zingen (iedereen kan hier aan mee doen, je hoeft hier niet voor te kunnen zingen)
  • Geleide meditatie

Praktische informatie

De workshop is van 20.00 tot 21.15 uur. Voorafgaand aan de workshop kun je van 18.30 tot 20.00 uur vegetarisch mee-eten. Beide onderdelen zijn los van elkaar te volgen.

Bijdrage: € 5,- eten, € 5,- workshop.

Meer informatie en verplichte aanmelding bij Natascha Peters: natascha.peters@aofl.nl, 06-47992865.

Meer weten over Art of Living? Kijk hier: www.artofliving.org

 

Details

Date:
9 januari
Time:
20:00 - 21:15
Event Category:

Venue

EdanZ
van Oldenbarneveltlaan 6
Groningen, 9716EJ Netherlands
Phone:
050-8539262
Website:
www.edanz.nl

Organizer

Art of Living
Email:
natascha.peters@aofl.nl
Website:
www.artofliving.org