van Oldenbarneveltlaan 6 Groningen

050.8539262 contact@edanz.nl
Loading Events

« All Events

Art of Breathing cursus ~ Art of Living ~

10 november @ 10:00 - 13:30

|Recurring Event (See all)

One event on 9 november, 2019 at 14:00

One event on 10 november, 2019 at 10:00

Art of Breathing cursus

Hoe gebruik je je adem voor een gelukkiger en gezonder leven?

Dat leer je in een driedaagse Art of Breathing cursus (voorheen Happiness programma) van 3 x 3 uur op aaneengesloten dagen. Een van de belangrijkste pijlers is de S.K.Y. ademhaling (Sudarshan Kriya Yoga); een krachtige ademtechniek die lichaam en geest bevrijdt van stress.

Miljoenen mensen ondervinden dagelijks de positieve effecten (wetenschappelijk aangetoond):

  • emotionele stabiliteit
  • betere concentratie en focus
  • diepere slaap
  • verbeterd immuunsysteem

De S.K.Y. ademhaling is een natuurlijk ademritme dat de stroom van gedachten doorbreekt, voor rust en diepe ontspanning zorgt en het lichaam zuivert van opgehoopte afvalstoffen tot op het diepste celniveau.

Het cursusprogramma:

  • bevat krachtige ademtechnieken;
  • geeft inzicht in de werking van de adem;
  • bevat lichte yoga- en ontspanningsoefeningen;
  • biedt praktische handvatten om uitdagingen het hoofd te bieden.

Je kunt aan de Art of Breathing cursus meedoen zonder eerst een introductie workshop gevolgd te hebben.

“De oefeningen zijn heel praktisch, ze geven diepe ontspanning en tegelijkertijd veel energie. Ik beoefen de technieken nu al langere tijd, en ben nog steeds iedere dag blij verrast door de kracht van zoiets eenvoudigs als de adem.”
Liselotte Gootjes, wetenschappelijk onderzoekster Erasmus Universiteit.

Tijd:
Vrijdag 8 november: 19.00 – 22.00 uur
Zaterdag 9 november: 14.00 – 17.00 uur
Zondag 10 november: 10.00 – 13.30 uur

Bijdrage: € 295,- (student € 195,-; herhaler € 150,-)

Voor meer informatie en aanmelden: Art of Breathing cursus november.

Contactpersoon: Elles Smids, 06 – 244 866 83

Details

Date:
10 november
Time:
10:00 - 13:30
Event Category:
Website:
https://www.artofliving.org/nl-nl

Venue

EdanZ
van Oldenbarneveltlaan 6
Groningen, 9716EJ Netherlands
Phone:
050-8539262
Website:
www.edanz.nl

Organizer

Art of Living
Phone:
Natascha: 06-47992865 / Elles: 06-24486683
Email:
natascha.peters@aofl.nl
Website:
www.artofliving.org