van Oldenbarneveltlaan 6 Groningen

050.8539262 contact@edanz.nl
Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Mindfulness Training

13 juni @ 14:30 - 17:00

|Recurring Event (See all)

An event every week that begins at 14:30 on donderdag, repeating until 11 juli, 2019

~ Nog 2 plekken vrij ~

Erkende 8-weekse MBSR Mindfulness Training Natuurlijk Helend

In de training komen diverse meditatiemethodes aan bod waarin veelvuldig wordt geoefend;
liggende meditatie, zitmeditatie, ademhalingsoefeningen, bewegen in aandacht en
loopmeditatie. Daarnaast wordt er uitgebreide kennis gedeeld omtrent stress en de manier
waarop wij mensen vaak reageren zowel in ons handelen als in ons denken.
Mindfulness werkt stress reducerend, klachten en vermoeidheid verminderend en
is wetenschappelijk bewezen heilzaam gebleken bij o.a. mensen met stress,
burn-out, depressie, vermoeidheid, concentratiemoeilijkheden, chronische pijn,
stemmingswisselingen, eet of andere verslavings-gevoeligheden, angststoornissen of andere onbegrepen lichamelijke of psychische klachten.
Het leert je om BEWUST aanwezig te ZIJN. Van de doe modus naar de zijn modus te gaan. Waarin jij er mag zijn, helemaal, precies zoals je bent op dit moment. Door
mindfulness beoefening leer je jezelf beter kennen en accepteren. Leer je een innerlijke houding te creëren die ondersteunend is bij stressvolle gebeurtenissen.
Wil je meer bewust-zijn in het leven? Ben je nieuwsgierig wat zo'n training in jouw leven kan betekenen?
Ben je gemotiveerd om  1 uur per dag te oefenen gedurende de gehele training?
Neem contact op met Tanya mail of bel 06-24530070 voor het plannen van een
vrijblijvend intake gesprek.

Deze 8-weekse training is een erkende  MBSR (mindfulness based stress reductie) training gegeven door categorie 1 trainer VMBN Tanya Reitsma. Tanya Reitsma heeft gedrag en neurowetenschappen gestudeerd aan de Universiteit van Groningen, naast Mindfulness Trainster is ze natuurgeneeskundige, yogadocente, masseuse en coach. Ze staat bekend om haar doortastende manier van werken en tevens compassievolle manier van aandacht en heldere manier van uitleg geven.

De training omvat een voor- en nagesprek, 8 dagdelen van 2 1/2 uur en een
stiltebijeenkomst-dag. Daarnaast krijg je als deelnemer uitgebreide documentatie mee, plus
geluidsopnames voor de thuisbeoefening.

Meer info -> klik hier
Start: 9 mei 2018 van 14.30 – 17.00
Data:  9, 16, 23 mei, 6, 13, 27 juni, 4 & 11 juli  (stiltedag is 27 juni van 11.00 – 17.00)
Waar:  Praktijk Natuurlijk Helend, Edanz, van Oldenbarneveltlaan 6, Groningen

Investering:
 Normaal tarief: 375,- incl. btw
 Studenten en Stadjerspas 30% korting 263,50 incl. btw
 Cliënten Praktijk Natuurlijk Helend 10% korting 337,50 incl. btw
(Indien vergoeding mogelijk is via je zorgverzekering dan geldt het normale tarief. )
Neem contact op met Tanya mail : info@natuurlijkhelend.nl of bel 06-24530070 voor het
plannen van een vrijblijvend intake gesprek.

Details

Date:
13 juni
Time:
14:30 - 17:00
Event Categories:
,

Venue

EdanZ
van Oldenbarneveltlaan 6
Groningen, 9716EJ Netherlands
Phone:
050-8539262
Website:
www.edanz.nl

Organizer

Tanya Reitsma Natuurlijk Helend
Phone:
06-24530070
Email:
info@natuurlijkhelend.nl
Website:
http://www.natuurlijkhelend.nl/