van Oldenbarneveltlaan 6 Groningen

050.8539262 contact@edanz.nl
Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Online ~ Vrije Meditatie van Stichting de Koolmees

29 mei @ 14:00 - 15:00

|Recurring Event (See all)

One event on 17 april, 2020 at 14:00

An event every week that begins at 14:00 on vrijdag, repeating until 30 mei, 2020

In Meditatie Zijn

Het valt niet mee om momenteel afstand te nemen van dat, wat ons allen in de ban heeft. Kijk naar buiten, het is leeg op straat. Maar is het ook leeg in je hoofd? Kun je afstand nemen en nagaan wat nu voor jou belangrijk is?

Tijdens deze sessie bieden we twee meditaties aan.

We beginnen met een ontspanningsmeditatie waarbij we onze aandacht richten op ons lichaam en onze ademhaling. Zo verleggen we de aandacht van ons hoofd naar ons lijf, oftewel van onze gedachten naar onze gevoelens. We laten deze gevoelens in ons aanwezig zijn zonder voorkeur en zonder afkeur.

We vervolgen deze meditatie met de telmeditatie, wat een concentratie oefening is.

Door het bewust te tellen tussen twee ademhalingen in, ga je ervaren wat het tellen met je aandacht doet. Je zult merken dat je gedachten geneigd zijn je overal mee naartoe te trekken en dat het tellen je helpt om meer in de werkelijkheid van het hier en nu te zijn.

In het hier en nu, komen je gevoelens meer en meer op de voorgrond te staan. Je gaat dan doen in plaats van ‘erover’ na te denken.

Doe mee en ervaar ~ aanmelden via deze link

Hartelijke groet,

Kitty Wever en Christien Kilburn,

namens Stichting de Koolmees

 

Deelname is op donatie basis. We vragen de deelnemers een minimum van €2,50 zodat we de kosten kunnen dekken. Ieder bijdrage is in deze tijd welkom.

Kopieer en plak één van de volgende links om ze te kunnen gebruiken:

Ik doneer €2,50

Ik doneer €5,00

Ik doneer €10,00

Details

Date:
29 mei
Time:
14:00 - 15:00
Event Categories:
,

Venue

EdanZ
van Oldenbarneveltlaan 6
Groningen, 9716EJ Netherlands
Phone:
050-8539262
Website:
www.edanz.nl

Organizer

Stichting De Koolmees
Phone:
0644041809
Email:
info@stichtingdekoolmees.nl
Website:
www.stichtingdekoolmees.nl