van Oldenbarneveltlaan 6 Groningen

050.8539262 contact@edanz.nl
Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Yoga Nidra

6 oktober @ 19:00 - 20:15

|Recurring Event (See all)

An event every week that begins at 19:00 on dinsdag, repeating until 16 december, 2020

Iedere  dinsdag weer een reeks Yoga Nidra in Edanz!

Yoga Nidra is een andere vorm yoga dan die we kennen. Je hoeft niet in allerlei lenige houdingen te komen en daarom is deze yoga voor iedereen toegankelijk. Yoga Nidra is een vorm van yoga dat het lijkt alsof je slaapt. En toch is je bewustzijn op een dieper niveau voor jou aan het werk. Je wordt naar een staat begeleid dat je nog wel wakker bent en ondertussen kom jij zowel fysiek als emotioneel helemaal in de ontspanning. Ook mentaal gebeurt er iets. Yoga Nidra betekent letterlijk: Yoga Slaap. In 1950 is het door Swami Satyananda Saraswati ontdekt. Hij ontdekte dat er een stadium tussen waken en slapen bestaat. Als je in deze staat terecht komt vloeit de spanning weg uit je lijf en uit je mind.

“1 UUR YOGA NIDRA STAAT GELIJK AAN 3 TOT 4 UUR SLAAP PER DAG”

Waarom zou je eraan beginnen?
* Omdat je beter wilt ontspannen
* Omdat je slaapkwaliteit wilt verbeteren
* Je ontwikkelt je creativiteit en verbeelding
* Je kalmeert je zenuwstelsel
* Je plaatst positieve intenties Yoga Nidra & meditatie. Reeks van 10 keer

PRAKTISCHE INFORMATIE:

Docent: Stefanie Kaiser
Datum en tijd: Dinsdagavond 6, 13, 20, 27 oktober   3, 10, 24 november   1, 8, 15 december 2020 19:00 – 20:15 uur
Kosten: €130,00 euro Yoga en meditatie reeks van 10 en €15,00 euro losse les
Locatie : Edanz – Groningen Welkom!!!
Aanmelden (verplicht!) via: contact@mindfulnesscentrumtibet.nl en zie :mindfulnesscentrumtibet

Details

Date:
6 oktober
Time:
19:00 - 20:15
Event Category:

Venue

EdanZ
van Oldenbarneveltlaan 6
Groningen, 9716EJ Netherlands
Phone:
050-8539262
Website:
www.edanz.nl

Organizer

Stefanie Kaiser
Email:
stefaniekaisers@gmail.com
Website:
www.mindfulnesscentrumtibet.nl