Yoga Nidra door Srivalli

De “Yoga van de slaap”

Na een korte body release, lig je heerlijk in savasana en leid ik je door een relaxerende sessie, waarbij de mind helder blijft en je steeds dieper ontspant.
Er zijn verschillende fases in dit proces van loslaten. Het gaat van het grofstoffelijke naar meer subtielere werelden in jezelf.
Het doel erachter is, dat je je niet meer zo vereenzelvigd met jezelf als lichamelijkheid, dat je je onthecht van je gevoelens en gedachtes en je jezelf meer als eenheid kunt waarnemen.
En het gevoel dat het goed is , zoals het is, zonder negatief of positief, voorbij de dualiteit.
Het is als of je jezelf weer helemaal reset en richt op dat wat werkelijk is. Het zorgt ook voor een diepe ontspanning, zodat je eindelijk ook weer es oplaad en een verbeterde slaap.
Je bent van harte welkom:

Eens in de twee weken, start op do. 16 mei van 21.21- 22.22 in EdanZ, Groningen
30 mei ( hemelvaart)
13 juni, 27 juni
11 juli.
Per keer €10,00 of 5 x voor €40,00

Je opgave hier: centrumdeanch@gmail.com of bel/App/sms tijdig: Srivalli 06-43077277

Ik geef  Dru Yoga en Meditatie les sinds 2007 en ben gediplomeerd sinds 2009.
Meer info: www.druyogameditatie.nl